La falta de relaciones sexuales o de eyaculación frecuente puede generar dudas, especialmente cuando se relaciona con la salud de la próstata. Sin embargo, la evidencia disponible no señala que la abstinencia sexual prolongada provoque alteraciones físicas graves ni riesgos de salud inherentes en los hombres.
Un estudio titulado “Tiempo de abstinencia y su impacto en parámetros básicos y avanzados del semen” evaluó a hombres con periodos de abstinencia eyaculatoria de entre uno y once días. Sus resultados mostraron que esos periodos no perjudicaron la calidad del esperma.
Otra investigación analizó los síntomas asociados con la hiperplasia prostática benigna en hombres de entre 40 y 79 años, para determinar si podían estar relacionados con la falta de actividad sexual. Los datos obtenidos indicaron que la frecuencia de la eyaculación no tiene efectos sobre los síntomas del tracto urinario inferior ni sobre el volumen de la próstata.
La Cleveland Clinic ha señalado que podría existir una relación entre la eyaculación frecuente y una disminución del riesgo de cáncer de próstata. No obstante, también advierte que la relación entre la salud de este órgano, la actividad sexual y la masturbación todavía no es completamente clara.
Algunos estudios realizados en 2016 indicaron que los hombres que eyaculaban al menos 21 veces al mes podían reducir aproximadamente en un 20 % el riesgo de cáncer de próstata, en comparación con quienes lo hacían entre cuatro y siete veces al mes. La investigación incluyó a por lo menos 32.000 hombres y evaluó sus hábitos de eyaculación con base en otro estudio iniciado en 2002.
En épocas anteriores se creía que una mayor actividad sexual podía aumentar el riesgo de enfermedades malignas en la próstata. Sin embargo, esa teoría ha perdido respaldo con el paso de los años y la publicación de nuevos informes sobre salud masculina.
La eyaculación frecuente no controla la hiperplasia prostática benigna. Esta es una de las afecciones más comunes de la próstata y aparece con mayor frecuencia a medida que avanza la edad. Según la Cleveland Clinic, aumentar la actividad sexual o eyaculatoria no permite prevenirla ni reducirla.
Ciertas partes del cuerpo masculino continúan creciendo con la edad, y la próstata es una de ellas. La hiperplasia prostática benigna termina afectando aproximadamente al 90 % de los pacientes y no tiene una relación directa con la actividad sexual.
La actividad sexual y el orgasmo pueden aportar beneficios como la reducción del estrés, la quema de calorías, el alivio de algunos dolores y el refuerzo del sistema inmunológico. Aun así, la ausencia de relaciones sexuales no debería causar problemas físicos por sí misma.
La atención médica sigue siendo importante para revisar la salud de la próstata y descartar posibles enfermedades, especialmente cuando aparecen cambios urinarios, dolor u otros síntomas persistentes. En esos casos, la valoración profesional ofrece claridad y evita que la preocupación sustituya a la evidencia.